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マジシャン みたい [健康]

   胃腸検査の忘備録です。
  胃腸の内視鏡検査 の前日午後3時にまず飲んだのはオレンジの下剤。
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  翌朝10時から1〜 2時間かけて2リットルのモビプレップを飲む。 マズ〜〜イ!
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   28日午後4時半の検査は4時までに来るようにとの事で朝、昼抜きで前夜5時に食べたお豆腐入りお粥だけで空腹に 耐えられないかと思ったものの、空腹感が無かった。 
  私の 掛かりつけの胃腸科の医師はホント上手で神業、まるでマジシャンの様。
  最初に 胃をやるかと思ったら、腸に空気が入るので腸からやると 説明を受ける。
 モニターの説明で 自分の 腸内を観る。 小さなポリープが見つかると医師は「僕は、 このくらいのは採らなくても良いと思うけど、学会では癌になる可能性が有るので採る様にと言われてる」と。
 そのポリープが腸が動くので見え隠れしてなかなか採れない。
「もう少し、ア!ダメ!」  と私。手に汗を握るとはこう言う事で思わず力が入る。
 「こうして 観て貰うと大変なのが分かるでしょ」と医師。
  折角捕まえたものの、先の方だけ摘んだが逃げられた。見え隠れするそれをクリップで挟んでやっと採った!
  
  血圧計のバンドが無ければ思わず拍手するところだった。
  「ヤッタ!採れたすごーい!」と私はお腹が痛かった事も忘れて言ってしまった。
   普通、約10分位で終わるのが20分もかかり、医師の悪戦苦闘が凄くお尻の穴が破れるのかと思えるほどだった。 
  (これホント)
   
 腸の検査終了後は向きを変えて胃の内視鏡を観ながら、説明を受ける。スルスルとものの5分で終了。
  
   昭和13年生まれの人の胃を並べて比較したら私の 胃はトップクラスですって!
  シワが多い方が良いそうで「顔のシワは嫌だけど、胃はシワがある方が良いんですね」と言うと「イヤイヤ顔のシワは年輪だから」と医師。
 ◯◯さんと一緒にやると、一心同体の共同体の様だ、とニコニコ して 言われる。
  胃は口から飲む麻酔とスプレー式の麻酔で腸は麻酔なし。
  付き添いの方が居ますか?と言われるが、往復一人。
  私より若いオジサンに奥さんが付き添って来て居て、次回は私も付き添って貰う様かな?
  聞くと、日に胃が10件、腸が8件の検査をこなしているんですって。
  
  何はともあれ、無事終わりましたがポリープを採ったので1週間の禁酒です。
  それに遠出、過激な運動は控えなさい、と言う事です。
  あ〜〜あ 夕飯の楽しみが無くなっちゃった〜〜!!!

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練攻18法前段 [健康]

  毎朝、なるべくやっ ている「練攻18法 前段」
 中国 ラジオ体操 、太極拳と共に 三大国民体操 として認められ現在は上海市の無形文化遺産に登録されているそう  です。
  以前太極拳 もやったことがあるけれど 、これも ゆっくりな動作で出来るので運動が苦手な人や、高齢者でも出来る。
   私が初めて知ったのは、筋トレ体操に行き出してから 。
 教室では、準備運動をしてから「 練攻18法前段」を行ないます。13分位かかるでしょうか。
  YouTube でも「後段」その他色々見ることが出来ますが、呼吸法を言ってくれるので私はアップした動画で 行なっています。
  おざなりにするのではなく、腕を伸ばす時はしっかり伸ばし、動作を正確にする事が大切です。
  ご存知で 実践している方もおられるでしょうが、是非一度試して みてください。
  好きではないC国ですが、これはお勧めです。
  
  アイパッドで動画のアップの仕方が分かりません。
 
   練攻 18法前段 → クリック    https://youtu.be/dPdPXqvX5N0

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取りとめもなく [雑記]

   敬老の日 だと言うことで、 娘がイカを送ってくれました。
    
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   以前も送ってくれたイカが肉厚で美味しかったのでお礼を言ったら再び送ってくれました。
  今は簡単に ネットで注文できるので ホント便利 です 。
 イカ、エビ 、カニ 大好物人間としては有り難いです。   早速 焼き過ぎに気をつけて ほんの少しお醤油と マヨネーズ 、七味 を掛けて酒の肴の 一品に。
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  なんと、なんと!葉っぱが茶色くなって殆ど落ちちゃったのに朝顔が毎朝2,3りん咲きます。
  種は、10月半ばから11月頃に採って、乾燥させて缶などに入れて保管すればよいそうです。
  来年、また撒くことが出来ればなアなんて思ってます。(元気でいれば)
 
    この年になり朝顔を自分で育てて楽しめた事、嬉しい出来事でした。 
   水、木曜と運動をしていても、本当はもう1日何かしたいのだけれど、毎日無意味に過ごしてしまっている。 
  すっかり水墨画を描くことも無くなり 、きっと本来怠け者かもしれないと最近思う。
  これじゃ ダメなのよね本当は!!!!
 
      

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折角の予定が [雑記]

 
 妹宅に総勢16人の親戚が集まり酒盛りの予定だった。
昨日、今日は横田Air Baseの日米友好祭。
 
何度か行ったことあるけれど、すっごい人だった! 台風の影響で朝から雨でイベントにも影響が有りそう。 楽しみにしていた人達は気の毒。
 先日誘いを受けて持って行く物を用意していたのに、東京は西の果ての秋祭りも残念なことになる。
 風雨が大したことが無かったら来るようにと、昨日電話を貰ったけれど夕方から風雨が酷くなるかもしれないので諦めた。
 この3連休に予定していた人達、本当に残念なことに。昨日、スダレを片づけていたらスーツケースを引っ張ってどこか旅行に行く人を見かけてけれど、雨にたたられたことでしょう。
 お天気が悪いと楽しさも半減してしまいますよね。
 近場に旅行に行こうと色々検討中ですが、私達は面倒ではないのでお仕着せのツアーですけれどね。この一番の欠点は当日の晴れの保証がない事と行動が制限されること。
 でも若ければ、そして金銭的に余裕があれば個人旅行の方が良いけれど。3,4年前に鹿児島から数か所個人で行ったら随分お金が要った。
 一人で行こうと思ったら亭主も行きたそうなので検討中です。
同じツアー代金で、行ったことが無いベトナムに行けそうだけれど、国内になりそう。 亭主はな~んにも検索もしないし、荷造りも私まかせ。毎度のことですけどね。ホテルでスーツケースに色々詰めるのも私。と、つい愚痴っちゃう。
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 ところで敬老の日なんですね。年は取っても自分を年寄りと思わないので、他人事と思って居たら、孫二人から連名で暖かそうな毛布が届きました。
手触りがフカフカでぽん太の手触り。
 ★ 毛布の掛け方、布団の下に掛けてるのか、布団の上に掛けるのか?
 布団の上に掛けるのが正解ですね。
 一時、私は毛布を直に掛けていましたが、間違えを知って布団を直に掛けるようにしています。 空気をイッパイ含んで居る折角の羽毛の効果が半減するそうですよ。
 肩が空くので小さな毛布を首回りに入れますね。
 こんなに暖かそうな毛布だと直に掛けたくなります。

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同時進行じゃないけれど両方 [雑記]

 今、やっとの思いでアイパッドでブログを書いたのに画像を取り込みの際にエラーになったので、気を取り直して騙しだまし使っているPCでやり直し。
 先日、市の検診で引っかかった大腸検査の件で掛かりつけの胃腸科クリニックに行ってきました。
 去年の7月に胃カメラをした際に、来年も7月頃にやりましょう、と言われていたのにすっかり忘れていた。
 ドクターに「○○さんはピロリ菌が居たはずが居ない結果が出たけれど、大腸の潜血より僕はピロリ菌の悪さでガンになる方が心配なので大腸より胃をやるべきだと思う」と言われた。
 若し大腸で引っかからなければ、クリニックには行かなかった筈。
 と言う訳で、2回も検査に行くのは面倒だし、この際両方することになりました。
 お尻から、口から同時進行じゃないけれどひとつずつやるんですって。
 今月の28日の4時半が検査なので前日の夕食は6時までに。勿論飲酒はダメ。
 翌日の朝、昼食は抜きなので食い助の私、大丈夫かしら?帰りはフラフラしてしまいそう。
 大腸をキレイするモビプレップと言う配合内用剤を貰って来ました。
  
 今朝9時半の予約で駅に向かう途中、線路脇に彼岸花が伸びていました。
 毎年線路脇に咲くんですよね。
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 こんな線路の石だらけの所にも。
 日差しは強いけれど、秋の気配が濃く感じられるようになりました。
 日も短くなってきたなぁ。
 

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出来事 [雑記]

 娘がバリ島に住むのに、持って行けない植木鉢をウチに持って来た。
 金の生る木やベンジャミンなど。
 かれこれ10年が過ぎ、鉢の植物もそれぞれ大きくなった。
 ベンジャミンを植え替えて上げなければと思いながら、腰痛が再発したら、思うに任せないうちに、毎年実がなるようになったので調べてみると、子孫を残せるくらい成長してることらしい。
 イチジクと同じように実の中に花が有るらしい。
 寒くなると部屋に取り込んだり。このベンジャミンは厄介だった。でも処分するのは可哀そうでずっと世話をしていたが、先日思い切って下から20センチくらいの所から切ってもらって様子を見ていたら、幹から小さな葉っぱが出てきた。
 根っこが張って可哀想と思い、引っこ抜いて鉢の土をシャベルでかきだしていたら白い幼虫がコロコロ出てきた。
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 こんなのが。10数個出て来たかも。日に当たると動き始めて気持ち悪い事!
 カブトムシの幼虫は凄く大きいけれど、これはなんの幼虫かしら?
 捨てる土と一緒にビニールの袋に入れたけれど、折角、土中深く潜んで居たのに。
 明日、外の茂った草むらに土ごと捨てる予定。これがまた重いんだ!
 でも綺麗にした鉢に植える時に、折角出てきた葉っぱが落ちちゃったよ!
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  先ほど、又振り込め詐欺と思しき電話あり。
 「○○市役所(私の住んでいる)保険課ですが○○さんのお宅でしょうか?」
 「ハイそうです」と私。「いつもお世話様です」と相手。「こちらこそ」と私。
 言った途端にガチャ!
 一瞬、先日シルバーパスの更新で必要な物5点の何れかか?と頭をよぎったが無事新しいパスは貰って来たし「いつもお世話様です」なんて言われることもナシ、ガラガラ声のインチキくさい男!
 警察に電話してやった!
 事の成り行きを説明したら、電話には絶対でない事。留守電に設定しておくこと。 
 私は、ず~~っと留守電にしてるけれど、つい緊急の電話だと困るので出ちゃうのよね。 もう絶対に出ない!
 又、116に電話して電話帳に載っている番号を削除してもらいなさい、と言われたので早速電話して調べて貰ったら既に、ウチの電話番号は載っていないって。
 少し前の電話帳に載ってる可能性があるとの事。
 固定電話、もう必要ない思うけれど・・・。全然使って無いんだものね。
 パソコンがまだ生きているし、ウチは光なのでパソコンが生きているうちは止められないし。
 もう、絶対に電話には出ない!と改めて思った日なのだ。
 

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洗濯機と浴槽 [雑記]

    歯医者さん、行ってきました。
 クリーニング、歯茎のマッサージ気持ちよかった。
 総入れ歯 なんかにはなりませんよ、って褒められて合計670円!
  歯医者さんにとっては低 診療代の患者でスミマセン。
 
     ところで、こんなの購入しました。
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  私は毎日の様に洗濯ババアに化してます。 今まで洗濯槽が気になって度々洗濯槽に入れて綺麗にする洗剤を使っていましたが、どうも洗濯槽の裏側まで綺麗になっているか定かではない 。
 見つけたのが洗濯するときにポンと入れると、臭いの元を除菌して洗濯槽と洗濯ものを同時に消臭除菌してくれるという物。
  
  効能期間は3〜4カ月、割引で一個598円也。
 
もう1つ、風呂釜も循環させて綺麗にする物を使っていましたが、浴槽にポンと入れると除菌してくれるとか。
これも効能期間はおなじ。
 決して発売元回し者では有りませんが、良い結果で有ります様に。
  急に 涼しくなりました。
  けれど、 夏物はまだまだ しまえませんね。
    

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